TEAM TYRANNO練習日誌

連日のハードワークで肩と腰がやられてます。
毎日12時間もパソコンの前、
肩も腰もガチガチです。



それでこれ買ってみました。


バレーしたらまずいかな～と思いつつ、
体は体育館に向かうのよね。
今日は5人でした（！）

こうなると、

4 vs. 1

よねー　　>はやさん

1人で暫く頑張ってもらったあと、

女子が1人ずつ修行にいくことに。

私も1セットやりました。

意外としんどくなかったけど、
後からきた！

次のセット、女子3人チームに戻ってから
足が止まりました(>_<)

はやさんは最後まで元気だったけど、
今頃きてるんじゃないでしょうか(^m^)

心配していた腰は、
ハードな練習のおかげで血行がよくなったのか、
気づけば痛みがとれてました^^